初心者登山

笠山・堂平山など6座を周回!雲海と青空に出会った秋の10km登山

2026年10月25日、埼玉県の笠山・堂平山など6座を周回登山。白石車庫から距離10.0km、累積登り940m、活動時間5時間47分。堂平山の雲海や笠山神社、剣ヶ峰、奥ゆかし山など、実際の登山ルートと見どころを写真とともに紹介します。
AI活用

人類が消えたあとにも、希望は残るのか|AIと語る未来

AIの進歩に不安を抱いた私が、ChatGPTと人類の未来を語る長編エッセイ。OpenAIのPHP脆弱性対応、SpaceXの衛星AI構想と株式贈与表明を事実確認し、富の分配、火星移住、意識の連続性を考えます。事実と推測を分けながら、未来へ引き継ぎたい希望を探ります。
100のモヤモヤ、100の出口。

疲れが取れない・何もしたくない女性へ|毎日の負担を減らす7つの方法

休んでも疲れが取れない、仕事から帰ると何もしたくない女性へ。睡眠・食事・月経・仕事・家事を見直し、毎日の負担を減らす7つの方法や便利アイテム、家事代行、受診を考えたい目安まで紹介します。
あとがき

『二人分のクリームシチュー』あとがき|空いた席に、誰かを迎えるということ

夫を亡くした恵子が、毎週作り続ける二人分のクリームシチュー。近所の少年・陽太との食卓を通して描く、喪失と記憶、そして新しい誰かを迎えるまでの小さな一歩。『二人分のクリームシチュー』あとがき。
ネコ

猫が夜中に鳴くのはなぜ?夜鳴きの原因7つと今夜からできる対策【病気のサインも】

猫が夜中に鳴いて眠れない方へ。空腹や寂しさ、遊び不足、発情、高齢猫の病気など夜鳴きの原因7つを解説。今夜からできる対策や動物病院を受診する目安、おすすめの猫用品も紹介します。
dポイントでFIRE

【実録】dポイント投資の始め方完全ガイド|マネックス証券でS&P500を積み立てた結果と注意点

月末に貯まったdポイントを全額投資!マネックス証券の特定口座でS&P500を買う実録を紹介。月ごとに変わる投資額、運用結果、保有ポイント、税金やリスクを解説。
初心者登山

【箱根・金時山登山】乙女峠から長尾山を経て公時神社へ!春の4.8km縦走記録

箱根・金時山と長尾山を日帰り登山!乙女峠から金時山を経て公時神社へ下る4.8kmの縦走コースを、実際のYAMAP記録と写真で紹介。春の山歩きや山頂の絶景、公時宿り石、エヴァンゲリオン仕様の公衆トイレなど、見どころや初心者向けの注意点も解説します。
100のモヤモヤ、100の出口。

寝付きが悪い・眠っても疲れが取れない女性へ|睡眠環境を整える方法とおすすめアイテム

寝付きが悪い、眠っても疲れが取れないと感じる女性へ。朝の光や起床時間、スマホ、カフェイン、寝室環境の見直しから、遮光カーテン・アイマスク・耳栓など役立つアイテムまで具体的に紹介します。
気になるニュース

65歳以上から考える治験モニター。JCVNの無料登録と、参加前に知っておきたいこと

65歳以上で治験モニターに興味がある方へ。JCVNの無料会員登録、対象地域(関東・関西・福岡)、本登録の手順、負担軽減費や治験の注意点をわかりやすく解説します。
Project Velora

Velora Sheep 第7話「最後のクッキー」

最後の1枚を「あとで食べよう」と決めたVelora Sheep。でも気になって仕方がなくて……。たった3分で誘惑に負ける、ゆるくて共感できる4コマ漫画です。