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高齢女性の免疫力を守るために大切な食事・運動・睡眠・ストレス対策をわかりやすく解説。60代・70代から今日すぐ始められるやさしい健康習慣をまとめました。

歯ぐきが下がって歯の根元がしみる原因とは？知覚過敏の仕組み、正しいセルフケア、効果的な市販品、フッ素は本当に危険なのかまで科学的に解説します。

大阪大学の研究で、歯の本数や状態が寿命と関係する可能性が判明。虫歯の放置や歯の欠損が健康に与える影響を、誰でも分かる言葉で解説します。

1947年、アンデス上空で消えた英国旅客機スターダスト号。最後に残された謎のモールス信号“STENDEC”とは何だったのか？50年後の発見と真相、そして今も解けないミステリーに迫ります。

腎臓病と闘う猫に希望の新薬「AIM薬」が治験終了。2026年4月に承認申請予定で、早ければ年内実用化も視野に。AIM薬の仕組みと猫飼いが知っておきたい点をまとめました。

「運動する時間がない」「激しいトレーニングは続かない」——そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特にお腹周りの贅肉は、年齢や生活習慣の影響を受けやすく、気づけば“ぽっこり”が定着してしまいがちです。本記事では、寝る前のわずか7...